こんにちは。

Ｎａｔｕｒａｌ　ｔｅａ　ｌｉｆｅ　もり　あやと申します。

早くも来週木曜日から早くも8月に突入します。

ということで、今回は来月の月ごとハーブティーの詳細の紹介をいたします。

「August original brend herb tea」

8月のテーマは
「暑い夏の眠る前にリラックスできる　Tea♪」

8月は1年で最も暑い時期に秋の気配を感じるのは難しいのですが、
そして、もうすぐ立秋も迎えてこの日をさかいに少しずつ日照が短くなり、わずかながらも
盛夏が近づいてきます。
（立秋とは、はじめて秋の気配を感じられる日のことをいいます。）

温度や湿度と共に高い日が続いていくと、体内の余分な熱が排出できずに臓器
（特に肺や呼吸器系）にも負担がかかります。
そこで熱の排出を助けてくれるものとして、薄めのお茶や水分をたっぷり取ることも大切だそうです。

そして、毎日のように暑い時期が続くと、夜に寝苦しくて睡眠不足の方も多いのでは？
しかしながら、このような暑い夏の時期こそ、よい睡眠をとることが大切といわれています。
睡眠不足が続きますと女性ホルモンの分泌が減少することによって、

肌のつややハリがなくなったりして、生理不順になったり、冷え性になったり、

胃腸の働きが悪くなって、時には便秘や下痢を繰り返してしまうことがあるといわれています。

そこでおすすめしたい内容でブレンドさせていただきました。

・　ブレンド内容としては？

精神的に不安定な時や緊張や不安で眠れない夜などにおすすめなリンデンをベースに
同じく鎮静作用があるレモンバーベナやカモミール・ジャーマン。

更には神経的にもリラックス効果があるパッションフルーツをバランスよくブレンドさせていただきました。

ハーブティーを日頃苦手な方でも飲みやすく、とても優しい気持ちになるような味わいにしあげました。

体内の余分な水分を排出してくれて、暑い夏の夜にリラックスできるハーブティーです。